حى الاصدقاء




حى الاصدقاء

كل ماتبحث عنه عندنا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

شاطر | 
 

 تعلمي اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك أنت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ī-Čăŋ'ť Fǿŗģĕt Mƴ Łǿve‎‏





999 / 999999 / 999

الجنسية الجنسية : مصر
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 930
نقاط نقاط : 26570
السٌّمعَة السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر العمر : 18
الموقع : http://eslam-badr.ba7r.org/
المزاج : يراقب

مُساهمةموضوع: تعلمي اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك أنت   السبت يونيو 25, 2011 2:17 pm

.]
. . . تعلمي اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك أنت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندما يتعلق الامر بأشعة الشمس، ضعي في اعتبارك انها مفيدة جدا لك وبنفس
الوقت تذكري بأن التعرض الكثير او القليل لاشعة الشمس قد يكون ضارا بصحتك.
و من المعروف ان أكثر انواع اشعة الشمس ضررا هي الاشعة الفوق بنفسجية بنوعيها

حعلمك ازاى تشترى الصن بلوك المناسب لبشرتك انتى وبس
UVA و UVB
ولمنع أي ضرر سواء على المدى القصير أو البعيد والحصول على أفضل حماية للجلد من الآثار الضارة للشمس عليكِ اتباع الآتي:
اختيار واقي الشمس المناسب
جميع واقيات الشمس تحتوي على مرشحات كيميائية تمنع الجلد من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية
ولاحظي ان واقيات الشمس عليها رقم عامل الحماية الذي يشير الى المدة التي
تستطيعين البقاء فيها تحت أشعة الشمس ( بدون كريم واقي الشمس ) دون ان تحرق
بشرتك.
مثال:إذا تحولت بشرتك الى اللون الاحمر في الشمس( علامة بداية الحرق) بعد 10 دقائق ، عليك إستخدام واقي شمس بدرجة حماية SPF 15
حيث تستطيعين البقاء تحت أشعة الشمس وانت محمية من الأشعة فوق البنفسجية 150 دقيقة وانت تضعين الواقي.
وهناك درجات حماية مختلفة (SPF) فمنها ذو حماية بسيطة وبعضها عالي الحماية
* قليلة الحماية 6 حتي 10
* متوسط ​​حماية 15 حتي 25
* حماية عالية 30 حتي 50
* حماية عالية جدا 50
متى تضعين واقي الشمس وكم مرة في اليوم
اكثر الناس لا تضع واقي شمس بشكل كافي ، ووفقا لجمعية الابحاث البريطانية
للامراض الجلدية ، فان جسم الانسان البالغ بحاجة الى قدر 3 ملاعق كبيرة من
كريم واقي الشمس ، ولتتأكدي انك محمية دائما عليك:
* وضع واقي الشمس قبل 10-15 دقيقة قبل الخروج من المنزل
* قومي بإعادة ووضع واقي الشمس كل ساعتين إذا كنت باقياً تحت الشمس لأكثر من ساعة خلال اليوم
* إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين بعد السباحة، (حتى لو كان الكريم ضد الماء)أو ذو قوام كثيف
* اذا كنت تستخدمين كريم اخر بالاضافة الى واقي الشمس ، ضعي واقي الشمس اولا
نصائح للبقاء آمنة في الشمس
واقيات الشمس وحدها لا تكفي لحمايتك من الآثار الضارة للشمس.يجب عليك أيضا :
* تجنب الشمس عندما يكون على ذروتها ما بين 11:00 حتي 3:00 ظهرا.
* ارتداء قبعة، والملابس الفضفاضة والنظارات الشمسية.
* استخدام واقيات الشمس عالية الجماية على الأقل (SPF) 15 للكبار و 30 للأطفال .
Related posts:
الملابس الغامقة اللون تحمى جسمك من الشمس
حعلمك ازاى تحافظى على الملابس المطرزة
ازاى تشترى دبلة الخطوبة المناسبة ليكى ولشخصيتك ولامكانياتك
جهازك بطئ معلش انا حعلمك ازاى تخلية سريع وتشيلى كل الملفات اللى مش عاوزاها
اية هى درجات احمر الخدود المناسبة لبشرتك ياهوانم.
..
.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eslam-badr.ba7r.org
 
تعلمي اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتك أنت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حى الاصدقاء :: منتدى المرأة :: شئون حـــواء-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» برنامج BlueSoleil 8.0.338.0 Final عملاق توصيل الموبايل بالكمبيوتر عن طريق البلوتوث
الإثنين أبريل 15, 2013 12:58 am من طرف وليد المسلماني

»  لماذا يحب الرجل العشيقة ويتزوجها .....كتاب جديد ...رائع هذا الفصل الاول
الأحد فبراير 10, 2013 9:37 pm من طرف Ī-Čăŋ'ť Fǿŗģĕt Mƴ Łǿve‎‏

» نِسـاءٌ في الْقُرْآن
الأحد فبراير 10, 2013 9:30 pm من طرف بريق الماس

»  لماذا يحب الرجل العشيقة ويتزوجها .....كتاب جديد ...رائع هذا الفصل الاول
الأحد فبراير 10, 2013 9:25 pm من طرف بريق الماس

» أول من يحترقون فى النار يوم القيامة ..شهيد وقائم ليل
الأحد فبراير 10, 2013 9:15 pm من طرف Ī-Čăŋ'ť Fǿŗģĕt Mƴ Łǿve‎‏

» حصريا وبانفراد تحميل لعبه Crysis 1 - Portable بحجم 3 جيجا على اكثر من سيرفر صاروخى
الخميس أكتوبر 11, 2012 1:36 am من طرف hossam hamada

»  قساوة المجتمع
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:56 pm من طرف wassima

»  لماذا يحب الرجل العشيقة ويتزوجها .....كتاب جديد ...رائع هذا الفصل الاول
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:55 pm من طرف wassima

»  لماذا يحب الرجل العشيقة ويتزوجها .....كتاب جديد ...رائع هذا الفصل الاول
الأربعاء أغسطس 29, 2012 5:54 pm من طرف wassima

مشاهدة فيلم بون سواريه كامل. عد من 1 ل 5 وكهرب العضو اللى انت عايزه ..!
الأربعاء 10 نوفمبر 2010 - 19:41

ثيمات تحميل ثيمات n95 N95 جديده 2011 كيف تتلذذ بالصلاة حضور القلب والتفهم عُمر المنتدى (بالأيام)
260
تحميل برنامج مجاني كامل 2012 - برامج منوعة بركسي 2012 كاملة جميع برامج 2012 كل المخترعين في العالم من الألف إلى الياء مع اختراعاتهم !! عدد المساهمات
2393
شاهد فيلم بلبل حيران مباشر ع حى الأصدقاء مواقف من ابتلاء العلماء (متجدد ان شاء الله ) عدد المواضيع
1229
اخر تطبيقات والعاب Android Apps and Games Pack منتديات ستار تايمز 17 ترحب بكم وتدعوكم للزيارة....... الرقم القياسي للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت
38
ESLAM BADREL KING_BADR ESLAM BADR chentouf محمد نبيل خطاب mona
mona ZIZO_MEZO محمد نبيل خطاب الساحر ESLAM BADR محمد دياب
الاميرة الساحر مايا الدمنهورى الاميرة KHALED magd1000
محمد نبيل خطاب chentouf mona EL KING_BADR مايا الدمنهورى الساحر
مايا الدمنهورى KHALED ZIZO_MEZO KHALED أفنان EL KING_BADR


بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم